O sitnicama koje proleće znače

Dođe nekad jedan od onih dana. Kad ništa nije kako treba. Kad je kosa neumoljiva. Kad su obični zadaci troduplo teži. Kad se plače uz Koka-kolinu reklamu. Kad je sve nekako tužno.

Sve zeleni i cveta unaokolo. Ljudi su nakupili energije, pa je ispoljavaju na razne načine. Trči se, šeta, jurca tamo-vamo. Priroda se ubrzava, a sa njom i deca. A sa njima i roditelji. A sa njima i prolaznici. A sa njima opet priroda. Lepo je kad je vreme lepo.

I onda, odjednom, osetimo da se ne uklapamo u celokupnu proslavu proleća. Ne priča nam se i ne hoda. Ne razumemo sav taj entuzijazam. A i kako da budemo raspoloženi uz toliko briga?

Medicinski ili ne, fenomen zvani ‘prolećna depresija’ je čest vesnik najlepršavijeg godišnjeg doba. Ljudi koji se osećaju umorno, dodatno su isfrustrirani poletom ostalih, što može da dovede do lošeg viđenja sopstvene ličnosti.

Proleće

(Slika preuzeta sa musicestan.net)

Ako ste jedni od tih, bitno je da racionalno sagledate situaciju. I da preduzmete nešto.

  • Ishranom i fizičkom aktivnošću možete obnoviti i uvećati životnu energiju. Napravite čorbicu od blitve koja je inače jako povoljna. Rotkvice kao salata i grupni kardio treninzi nikad nisu na odmet.
  • Okružite se pozitivcima, ma koliko vas u nekom trenutku nervirali. Osmeh i vedrina su prelazni.
  • Napravite prolećnu listu želja&zadataka. Novogodišnje odluke su u redu, ali je proleće pravo vreme da se uhvatite u koštac sa većinom njih. Krenite sa skidanjem tog viška kilograma, počnite da štedite za Pariz i upišite kurs stranog jezika. Turski više nije u modi, samo da znate.
  • Slušajte veselu muziku. Nema tog dana koga Uptown funk od Mark Ronsona ne može da uveseli.
  • Učinite nešto lepo za nekoga. Ima jedan divan čikica u prolazu kod Ušća što prodaje s proleća zelenkade. Kupite jedan struk i poklonite mami, drugarici, baki. Mali gest koji čini troje ljudi srećnijim.
  • Provedite koji sat pored reke, a voda i Sunce će učiniti svoje. Pozovite tog nekog koga dugo niste videli, a s kime je uvek bilo zabavno. Počastite se palačinkama na Keopsu. Gledajte labudove izjutra u Zemunu. Smejte se novoj ženskoj modi na Adi.
  • Odbite nešto ako vam se ne radi. Kažite nekome da ga cenite. Kažite i da volite. To što se brinu o vama. To što čine vaše dane lepšim. To što vas upotpunjuju. Nek vam proleće bude povod.
  • Iskoristite svaki bogovetni dan. Naterajte se da izađete napolje. Život će vas već odvesti u nekom dobrom pravcu.
  • Preuzmite inicijativu. Napišite nešto. Osećaćete se bolje i prolećna depresija će početi da bledi.

Ovo je proleće vašeg života. Život se dešava. Uključite se.

Advertisements
O sitnicama koje proleće znače

Ostavite odgovor

Popunite detalje ispod ili pritisnite na ikonicu da biste se prijavili:

WordPress.com logo

Komentarišet koristeći svoj WordPress.com nalog. Odjavite se / Promeni )

Slika na Tviteru

Komentarišet koristeći svoj Twitter nalog. Odjavite se / Promeni )

Fejsbukova fotografija

Komentarišet koristeći svoj Facebook nalog. Odjavite se / Promeni )

Google+ photo

Komentarišet koristeći svoj Google+ nalog. Odjavite se / Promeni )

Povezivanje sa %s